在家裡不願意發出聲音是為什麼

在家裡不願意發出聲音是為什麼，因為你認為家裡沒有你的一席之地，有一種寄居的感覺，甚至覺得在這個世界就像寄居一樣，沒有屬於你的天地。沒有權力沒有空間沒有資源。

很多事都是有跡可循的，有一次當著我媽面咳嗽以後，她就會問我怎麼了咳嗽起來了，可能是因為我小時候經常因為咳嗽喝很久的藥，所以她很擔心這個，但更多時候只是因為被水嗆到，後來我就盡量避免讓她聽到咳嗽聲，他們在房間外弄出大動靜時候，即使我在房間裡面聽歌我都要把聲音調小，我不想讓別人知道我在幹什麼。

即便是在家裡點外賣，吃泡麵吃宵夜熬夜，我也會「偷偷的」，因為這些都是會被他們知道以後進行不好的評價和一直說我的藉口。

我到現在聽見上樓梯的聲音就會緊張，然後開始聽是不是他倆的腳步，是的話就感覺隨著聲音越來越大越來越緊張，直到聽到鑰匙響起來，門鎖被打開，心裡又一咯噔，他們進來我才去幹自己的事了就會好一點。

過往的經歷裡被凝視過度從而形成了逃避型心理，凝視背後往往意味著管控，管控背後又往往意味著否定，一般是家庭氛圍引起的。從小在肯定式、平等式教育裡長大的人一般就不會有這種情況。