如何正確的喜歡一個人

當我們特別喜歡一個人時，很容易進入一種「過度關注」的狀態。會反覆點開他的朋友圈，會揣測他每一句話的用意，會因為他沒有及時回覆而心神不寧。這種投入很真實，但久了，自己會累，關係也會感到壓力。

但要明白，把自己放鬆，以一個真正的自己來面對別人才是對的，過度關注反而讓自己變得連自己都不認識自己了。

因為喜歡的時候，會不自覺地把自己的關注全部放在對方身上，這種感覺很讓人上頭，但是一旦有不如意的地方，其實反而會讓自己更難受，還是要多多的關注自己，愛自己。

那種急切的狀態，會不自覺地給對方帶來壓力，也讓你自己失了方寸。

如何正確的喜歡一個人。「當你自己足夠完整和從容，你給出的喜歡，才會是自由的、輕盈的，也才是真正有力的。」

現在你選擇剋制表達，不必評判自己剋制得好不好。可以把注意力稍稍移回一些到你自己的生活中來，去完成手頭的工作，你自己的生活飽滿了，你傳遞給她的不是緊繃，而是從容的吸引。